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2024.03.11
フェイスケア
フェイスラインのリフトアップに関係する意外に貴重なことは？
お顔のたるみが気になって、変顔エクササイズをしたり、ローラーでマッサージしたり、フェイスパックなどを頑張っている方も多いのではないでしょうか？
お顔のたるみは加齢などでも生じやすく、簡単には改善できません。
この記事では、たるみスッキリを目指すための、フェイスラインのリフトアップと関係する意外に貴重なことを解説していきます。
■フェイスラインのリフトアップに関係する意外に貴重なこと
バストラインを気にされる方、ウエストラインが気になる方も多い一方、お顔はいつも見えている部分なので、フェイスラインを気にしている方も多いはずです。
お顔の三大悩みといえば、、、
・毛穴が気になる
・シミが気になる
・シワが気になる
という点です。
さらに、ほうれい線が気になるなど、年齢によるハリ不足が気になってくる方もいるでしょう。
最も年齢が出やすいのは、フェイスラインのたるみです。
フェイスラインのたるみが気になって、お顔のマッサージやフェイスパック、サロンでのフェイシャルエステでケアしている方も多いのではないでしょうか。
お顔のケアに特化しがちですが、フェイスラインのリフトアップに関係する意外に貴重なことがあります。
それは、フェイスラインのリフトアップには、バストアップケアを行うのが効果的ということです。
お顔のケアとバストアップのケアは実は大きく関係しているのです。
■バストとお顔の関係性
フェイスラインを引き上げるには、それを吊っている頭皮を引き上げるのが良いと、頭皮マッサージが推奨されることもあります。
一方、顔の土台となっているのは首と胸です。
土台がしっかりしていないと、顔が歪み、たるみにつながります。
胸の大きな筋肉である大胸筋は、広頚筋と呼ばれる首の筋肉を介して、下唇につながるフェイスラインと連動しています。
そのため、フェイスラインをリフトアップするために、表情筋を鍛えなきゃと変顔エクササイズをすることや頭皮のマッサージをしても、胸筋でしっかり支えることができない状態ではあまり効果が得られません。
上から引っ張っても下が揺らいで、その重力に引きづられてしまうからです。
下唇の筋肉が下に引っ張られて口元がたるむと、マリオネットラインがくっきり目立つようになり、二重顎になることも少なくありません。
一方、
大胸筋の内側にある肩甲骨と肋骨につながった小胸筋は、バストを支える役割を果たしていて、天然のブラジャーとも呼ばれています。
小胸筋が硬くなって縮むと、バストを支える力が弱ってバストがたるむだけでなく、首が緊張して下に引っ張られ、フェイスラインがたるむ原因にもなります。
つまり、大胸筋や小胸筋などの胸の筋肉がしっかり働いていないと、バストもフェイスラインもたるんでしまうのです。
フェイスラインのたるみは、加齢によるものだけでなく、ダイエットのしすぎや運動不足で筋肉量が落ちることでも起こりやすくなります。
最近ではスマホを長時間利用する人が増え、前かがみになっている方や猫背になる方が増えてきました。
姿勢が悪くなると胸の筋肉もたるみ、バストも垂れ、フェイスラインもたるんでしまうので注意が必要です。
姿勢の悪さや血行不良で筋肉が硬くなって、バストや顔を支える土台が揺らぐことは、年齢に関係なく生じる現象です。
若いからハリがあると油断していると、スマホの見過ぎなど姿勢の悪さが原因で、バストやフェイスラインがたるむリスクもあるので注意しましょう。
■筋膜ケアがおすすめ
つまり、フェイスラインのたるみに悩んでいる方は、実はバストのたるみにも悩みを抱えている方が多いです。
一方、バストのたるみが気になっている方は、フェイスラインのたるみも気にする必要があります。
悩みが2つあると落ち込むことなく、まずはバストアップケアをしてみましょう。
そうすれば、バストアップだけでなく、フェイスラインのリフトアップも可能となるからです。
一方で、フェイスラインのケアだけをしても、胸の土台が弱いままでは、お顔のたるみにあまり効果が出ないばかりか、バストはたるんだままになってしまいます。
ですが、大胸筋や小胸筋を鍛えるトレーニングをするのは大変ですし、筋トレに慣れていない方やしたくない方もいるかもしれません。
そんな方におすすめなのが、NINE式筋膜リペアバストです。
筋膜は全身に張り巡らされているもので、もちろんお顔とバスト周りの筋膜もつながっています。
NINE式筋膜リペアバストにより、全身の筋膜をくまなくケアすることで、バストアップをはじめ、フェイスラインもスッキリして、ハリとツヤを取り戻すことができます。
全身の筋膜の捻れや癒着、スマホの見過ぎやデスクワークや家事などで生じる緊張を、NINE式筋膜リペアバストで解きほぐすのが効果的です。
筋膜が緩むことで、硬くなった大胸筋や小胸筋が柔軟性を取り戻し、バストやお顔を支える土台が整い、しっかりと支えてくれるようになります。
NINE式筋膜リペアバストなら、自分で筋トレを頑張る必要がなく、エスティシャンによる施術を受けるだけでバストアップとフェイスラインのリフトアップが実現できます。
毎日の筋トレは難しい、筋トレは苦手という方や無駄なく効率的にバストとフェイスラインのリフトアップを一気に叶えたい方におすすめです。
■まとめ
フェイスラインのリフトアップに関係する意外に貴重なことは、実はバストアップでした。
ハリのあるバストと、スッキリしたフェイスラインを支えているのは、大胸筋や小胸筋などの胸の筋肉だからです。
胸や首、顔を支えている筋肉が硬くなることや筋肉量が減って、しっかりと支えられなくなると、バストがたるみ、フェイスラインもたるんでしまいます。
逆に言えば、胸の筋肉を整えて支える力を強化させることができれば、バストアップもフェイスラインのリフトアップも可能です。
バストアップと同時にフェイスラインのリフトアップを叶えるには、面倒な筋トレをするより、NINE式筋膜リペアバストがおすすめです。
エスティシャンによる施術で、余計な労力をかけることなく、バストアップとフェイスラインのリフトアップが目指せます。